Μπουγιουρντί στο τηγάνι με φέτα

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 5 λεπτά
Μαγείρεμα: 5 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 10 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 4.1€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 13.7
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Ορεκτικό
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Λακτόζη, Μουστάρδα
Μερίδες: 4
Σεφ: pasmageirevontas.gr/Βασίλης Πάτσης

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 270kcal
Υδατάνθρακες: 10γρ.
Πρωτεΐνες: 10γρ.
Λίπη21γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 31γρ.
Σάκχαρα: 1γρ.
Φυτικές ίνες: 1γρ.

Υλικά

  • Φέτα
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Πιπεριά πράσινη χοντρή
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Τομάτα
  • Μουστάρδα
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!