Μοσχάρι με μπάμιες και μελωμένα ντοματίνια στην κατσαρόλα

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 30 λεπτά
Μαγείρεμα: 1 ώρα 40 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 2 ώρες 10 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 26.7€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 35.6
Ενεργειακή Κλάση: C
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Kύριο Συστατικό: Κρέας, Κρέας/Μοσχάρι
Μερίδες: 4
Σεφ: Γαστρονόμος/Νίκη Τρέσσου Ευγενία Φυλακούρη

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 1020kcal
Υδατάνθρακες: 26γρ.
Πρωτεΐνες: 73γρ.
Λίπη74γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 19γρ.
Σάκχαρα: 16γρ.
Φυτικές ίνες: 15γρ.

Υλικά

  • Μοσχάρι ελιά
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Τομάτα
  • Μπάμιες κατεψυγμένες
  • Τοματάκια ολόκληρα κονσέρβα
  • Ζάχαρη καστανή
  • Δυόσμος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!