Πατατο - μουσακάς με γιαούρτι

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 15 λεπτά
Μαγείρεμα: 1 ώρα 15 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 30 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 7.4€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 17.5
Ενεργειακή Κλάση: D
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Αυγὰ, Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Πατάτες
Μερίδες: 6
Σεφ: Tasty-guide team

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 460kcal
Υδατάνθρακες: 39γρ.
Πρωτεΐνες: 26γρ.
Λίπη25γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 19γρ.
Σάκχαρα: 5γρ.
Φυτικές ίνες: 5γρ.

Υλικά

  • Μοσχάρι νωπό καπάκι / λάπα
  • Γιαούρτι στραγγιστό
  • Αυγά μεσαία
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Καρότο
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Πιπεριά πράσινη χοντρή
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Πατάτα
  • Μαϊντανός ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!