Τραχανάς με γάλα σκόρδο και γραβιέρα

Προετοιμασία: 5 λεπτά
Μαγείρεμα: 30 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 35 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 5.1€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 21.1
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Αυγὰ, Γλουτένη, Λακτόζη
Ειδική Κατηγορία: Φθινοπωρινές, Χειμωνιάτικες
Μερίδες: 4

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 430kcal
Υδατάνθρακες: 48γρ.
Πρωτεΐνες: 19γρ.
Λίπη28γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 58γρ.
Σάκχαρα: 3γρ.
Φυτικές ίνες: 1γρ.

Υλικά

  • Γάλα νωπό πλήρες (7 ημερών)
  • Γραβιέρα
  • Βούτυρο γάλακτος αγελαδινό
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Πάπρικα-Μπούκοβο
  • Τραχανάς ξυνόχοντρος
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!