Σπαγγέτι με ντοματίνια γαύρο και λεμόνι: Δια χειρός chef Βασίλη Παπικινού από τη Μήλο

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 15 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 25 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 6.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 14.6
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη, Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια
Τοποθεσία: Κυκλάδες
Μερίδες: 4
Σεφ: otoposmas.gr/Βασίλης Παπικινός

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 990kcal
Υδατάνθρακες: 95γρ.
Πρωτεΐνες: 42γρ.
Λίπη25γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 4γρ.
Σάκχαρα: 9γρ.
Φυτικές ίνες: 7γρ.

Υλικά

  • Μακαρόνια / σπαγγέτι
  • Γαύρος
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Λεμόνι
  • Τομάτα τσαμπί-κλωνάρι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!