Φαγκρί στη λαδόκολλα

Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 35 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 45 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 75.6€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 76.7
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια
Μερίδες: 4

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 840kcal
Υδατάνθρακες: 24γρ.
Πρωτεΐνες: 113γρ.
Λίπη20γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 6γρ.
Σάκχαρα: 4γρ.
Φυτικές ίνες: 6γρ.

Υλικά

  • Φαγκρί
  • Λεμόνι
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Πατάτες baby
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Κάρυ
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!