Αγκινάρες αλά πολίτα

Εκτυπώστε
Μοιραστείτε την Συνταγή! Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 50 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα
Κόστος Συνταγής: 11.0€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 27.8
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Αυστηρά Χορτοφαγική, Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά
Τοποθεσία: Κωνσταντινούπολη
Ειδική Κατηγορία: Νηστίσιμες
Μερίδες: 6
Σεφ: Οlivemagazine/Δημήτρης Παπαζυμούρης

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 270kcal
Υδατάνθρακες: 32γρ.
Πρωτεΐνες: 7γρ.
Λίπη16γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 2γρ.
Σάκχαρα: 7γρ.
Φυτικές ίνες: 6γρ.

Υλικά

  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Λεμόνι
  • Καρότο
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Αγκινάρα κατεψυγμένη
  • Αρακάς κατεψυγμένος
  • Πατάτα
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!