Γλώσσα με λεμόνι και κάππαρη

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 5 λεπτά
Μαγείρεμα: 15 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 20 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 39.9€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 54.3
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη, Λακτόζη, Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια
Ειδική Κατηγορία: Καλοκαιρινές
Μερίδες: 4
Σεφ: cantina.protothema.gr/Funky Cool-Food Blogger

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 540kcal
Υδατάνθρακες: 23γρ.
Πρωτεΐνες: 35γρ.
Λίπη36γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 10γρ.
Σάκχαρα: 3γρ.
Φυτικές ίνες: 5γρ.

Υλικά

  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • Γλώσσα
  • Βούτυρο γάλακτος αγελαδινό
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Λεμόνι
  • Κάπαρη
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!