Γαρίδες μπουρδέτο

Προετοιμασία: 15 λεπτά
Μαγείρεμα: 25 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 40 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 5.7€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 24.2
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Μεζές, Ορεκτικό
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Διοξείδιο του θείου, Οστρακοειδή
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Θαλασσινά
Ειδική Κατηγορία: Καλοκαιρινές
Μερίδες: 4

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 230kcal
Υδατάνθρακες: 17γρ.
Πρωτεΐνες: 8γρ.
Λίπη14γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 24γρ.
Σάκχαρα: 1γρ.
Φυτικές ίνες: 1γρ.

Υλικά

  • Γαρίδες γάμπαρη φρέσκες
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Λεμόνι
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Πατάτα
  • Νερό Μεταλλικό - ανθρακούχο
  • Κρασί λευκό
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Πάπρικα-Μπούκοβο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!