Κόστος Συνταγής: 17.1€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 34.4
Μερίδες: 6
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 640kcal
Υδατάνθρακες: 18γρ.
Πρωτεΐνες: 47γρ.
Λίπη43γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 19γρ.
Σάκχαρα: 5γρ.
Φυτικές ίνες: 1γρ.
Υλικά
- Φρυγανιές τρίμα
- Μοσχάρι νωπό καπάκι / λάπα
- Αρνί
- Αυγά μεγάλα
- Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
- Κρεμμύδι ξερό
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Κανέλλα
- Γλυκό κρασί Σάμου
- Ξύδι
- Κύμινο
- Μπαχάρι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
