Μαντί

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 1 ώρα
Μαγείρεμα: 35 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 35 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 14.7€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 27.1
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως, Μεζές, Ορεκτικό
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη
Kύριο Συστατικό: Κρέας, Κρέας/Μοσχάρι
Τοποθεσία: Θράκη
Ειδική Κατηγορία: Παραδοσιακές
Μερίδες: 45
Σεφ: Σαραντάκης Βαλάντης

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 140kcal
Υδατάνθρακες: 11γρ.
Πρωτεΐνες: 7γρ.
Λίπη5γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 1γρ.

Υλικά

  • Ρύζι καρολίνα (τυποποιημένο)
  • Χοιρινό μπούτι άνευ οστών εγχώριο
  • Αρνί
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Φύλλο κρούστας
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Κύμινο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!