Αθερίνα με κρεμμύδια (αθερινόπιτα)

Προετοιμασία: 10

Μαγείρεμα: 15

Συνολικός Χρόνος: 25

Κόστος Συνταγής: 3.6€

Kόστος Προμήθειας Υλικών: 4.7

Ενεργειακή Κλάση: A

Κατηγορία: Μεζές

Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη

Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς

Αλλεργία: Ψάρια

Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια

Τοποθεσία: Χίος

Ειδική Κατηγορία: Νηστίσιμες

Μερίδες: 4

Θερμίδες: 190kcal

Υδατάνθρακες: 11γρ.

Πρωτεΐνες: 289γρ.

3γρ.

Κορεσμένα Λίπη: 1γρ.

Σάκχαρα: 8γρ.

Φυτικές ίνες: 3γρ.

Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!