Μπάμιες λαδερές

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 55 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 5 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 14.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 26.5
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Αυστηρά Χορτοφαγική, Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Διοξείδιο του θείου
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά
Ειδική Κατηγορία: Καλοκαιρινές, Νηστίσιμες
Μερίδες: 4
Σεφ: pasmageirevontas.gr/Βασίλης Πάτσης

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 740kcal
Υδατάνθρακες: 25γρ.
Πρωτεΐνες: 10γρ.
Λίπη60γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 8γρ.
Σάκχαρα: 13γρ.
Φυτικές ίνες: 17γρ.

Υλικά

  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Τομάτα
  • Μπάμιες κατεψυγμένες
  • Ξύδι
  • Μαϊντανός ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!