Μπάμιες στο φούρνο με κοτόπουλο

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 15 λεπτά
Μαγείρεμα: 1 ώρα
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 15 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 21.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 48.9
Ενεργειακή Κλάση: C
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Διοξείδιο του θείου
Kύριο Συστατικό: Κρέας, Κρέας/Αρνί-Κατσίκι
Τοποθεσία: Ικαρία Σάμος
Μερίδες: 6
Σεφ: cookpad.com/antonismavro

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 980kcal
Υδατάνθρακες: 22γρ.
Πρωτεΐνες: 54γρ.
Λίπη68γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 44γρ.
Σάκχαρα: 6γρ.
Φυτικές ίνες: 9γρ.

Υλικά

  • Κοτόπουλο
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Μπάμιες κατεψυγμένες
  • Χυμός τομάτας κονσέρβα 500γρ
  • Ζάχαρη κρυσταλλική
  • Καφές Ελληνικός
  • Ξύδι
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Κύμινο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!