Μπαρμπούνια τηγανητά σαβόρο

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 5 λεπτά
Μαγείρεμα: 15 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 20 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 29.9€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 51.5
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη, Διοξείδιο του θείου, Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια
Μερίδες: 4
Σεφ: Olivemagazine/Φάνης Μαϊκάντης

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 930kcal
Υδατάνθρακες: 16γρ.
Πρωτεΐνες: 51γρ.
Λίπη67γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 17γρ.
Σάκχαρα: 1γρ.

Υλικά

  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • Μπαρμπούνι
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Σταφίδα σουλτανίνα
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Ξύδι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!