Μπουτάκια κοτόπουλου με κάρι και ρύζι

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 50 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα
Κόστος Συνταγής: 16.6€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 32.3
Ενεργειακή Κλάση: C
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Kύριο Συστατικό: Κρέας, Κρέας/Κοτόπουλο
Μερίδες: 4
Σεφ: Οlivemagazine/Γιώργος Δημητρακόπουλος

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 1710kcal
Υδατάνθρακες: 131γρ.
Πρωτεΐνες: 98γρ.
Λίπη76γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 40γρ.
Σάκχαρα: 3γρ.
Φυτικές ίνες: 13γρ.

Υλικά

  • Ρύζι μπασμάτι (τυποποιημένο)
  • Κοτόπουλο
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Ελιές Καλαμών μαύρες μικρές
  • Ρεβύθια
  • Πιπεριά Φλωρίνης βάζο
  • Κάρυ
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!