
Κόστος Συνταγής: 4.0€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 11.2
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 370kcal
Υδατάνθρακες: 64γρ.
Πρωτεΐνες: 30γρ.
Λίπη29γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 8γρ.
Σάκχαρα: 6γρ.
Φυτικές ίνες: 22γρ.
Υλικά
- Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
- Κρεμμύδι ξερό
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Τομάτα
- Φακές χοντρές
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!