Κόστος Συνταγής: 22.2€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 28.3
Μερίδες: 8
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 500kcal
Υδατάνθρακες: 39γρ.
Πρωτεΐνες: 39γρ.
Λίπη31γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 4γρ.
Σάκχαρα: 8γρ.
Φυτικές ίνες: 10γρ.
Υλικά
- Ρύζι καρολίνα (τυποποιημένο)
- Χταπόδια κατεψυγμένα μεσαία
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Κρεμμύδι ξερό
- Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
- Πιπεριά πράσινη χοντρή
- Τομάτα
- Φακές χοντρές
- Ξύδι
- Μαϊντανός ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
