Κόστος Συνταγής: 15.4€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 37.8
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 860kcal
Υδατάνθρακες: 110γρ.
Πρωτεΐνες: 55γρ.
Λίπη20γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 9γρ.
Σάκχαρα: 20γρ.
Φυτικές ίνες: 8γρ.
Υλικά
- Μακαρόνια / σπαγγέτι
- Γαρίδες γάμπαρη φρέσκες
- Γαρίδες κατεψυγμένες μικρές
- Ξυνόγαλο
- Γιαούρτι στραγγιστό κεσεδάκι
- Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
- Λεμόνι
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Τομάτα τσαμπί-κλωνάρι
- Πετιμέζι
- Κρασί λευκό
- Μαϊντανός ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
