Κόστος Συνταγής: 20.1€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 27.3
Μερίδες: 6
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 320kcal
Υδατάνθρακες: 104γρ.
Πρωτεΐνες: 13γρ.
Λίπη73γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 8γρ.
Σάκχαρα: 37γρ.
Φυτικές ίνες: 14γρ.
Υλικά
- Ρύζι καρολίνα (τυποποιημένο)
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Σταφίδα μαύρη
- Κολοκυθάκι
- Κρεμμύδι ξερό
- Μελιτζάνα φλάσκα
- Πιπεριά πράσινη χοντρή
- Τομάτα
- Ζάχαρη κρυσταλλική
- Κουκουνάρι
- Μαϊντανός ματσάκι
- Δυόσμος ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
