Γίγαντες στο φούρνο του μοναχού Επιφάνειου

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 15 λεπτά
Μαγείρεμα: 1 ώρα 50 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 2 ώρες 5 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 9.4€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 14.9
Ενεργειακή Κλάση: E
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Αυστηρά Χορτοφαγική, Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Kύριο Συστατικό: Όσπρια
Τοποθεσία: Άγιο Όρος
Ειδική Κατηγορία: Μοναστηριακές, Νηστίσιμες
Μερίδες: 8
Σεφ: Δόγμα

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 500kcal
Υδατάνθρακες: 24γρ.
Πρωτεΐνες: 14γρ.
Λίπη25γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 3γρ.
Σάκχαρα: 3γρ.
Φυτικές ίνες: 20γρ.

Υλικά

  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Τοματοπελτές
  • Φασόλια γίγαντες
  • Δυόσμος ματσάκι
  • Πάπρικα-Μπούκοβο
  • Κύμινο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!