
Κόστος Συνταγής: 9.2€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 26.0
Μερίδες: 6
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 480kcal
Υδατάνθρακες: 64γρ.
Πρωτεΐνες: 26γρ.
Λίπη9γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 5γρ.
Σάκχαρα: 5γρ.
Φυτικές ίνες: 4γρ.
Υλικά
- Ζυμαρικά κριθαράκι
- Γαρίδες κατεψυγμένες μεσαίες
- Καλαμάρια κατεψυγμένα κομμένα
- Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
- Κρεμμύδι ξερό
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Χυμός τομάτας κονσέρβα 500γρ
- Μαϊντανός ματσάκι
- Πάπρικα-Μπούκοβο
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!