Καλαμάρια στον φούρνο αγιορείτικα

Προετοιμασία: 20 λεπτά
Μαγείρεμα: 25 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 45 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 33.1€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 45.8
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Θαλασσινά
Τοποθεσία: Άγιο Όρος
Ειδική Κατηγορία: Μοναστηριακές, Νηστίσιμες
Μερίδες: 5

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 940kcal
Υδατάνθρακες: 21γρ.
Πρωτεΐνες: 44γρ.
Λίπη41γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 5γρ.
Σάκχαρα: 15γρ.
Φυτικές ίνες: 13γρ.

Υλικά

  • Καλαμάρια κατεψυγμένα μεσαία
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Λεμόνι
  • Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
  • Πιπεριά Φλωρίνης
  • Πιπεριά πράσινη χοντρή
  • Τομάτα
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Άνηθος ματσάκι
  • Δυόσμος ματσάκι
  • Κύμινο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!