Καπαμάς Κομοτηνής

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 15 λεπτά
Μαγείρεμα: 1 ώρα 20 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 35 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 19.9€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 28.0
Ενεργειακή Κλάση: C
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Αυγὰ
Kύριο Συστατικό: Κρέας, Κρέας/Αρνί-Κατσίκι
Τοποθεσία: Θράκη
Ειδική Κατηγορία: Παραδοσιακές
Μερίδες: 6
Σεφ: TASTY GUIDE TEAM

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 560kcal
Υδατάνθρακες: 10γρ.
Πρωτεΐνες: 53γρ.
Λίπη28γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 4γρ.
Σάκχαρα: 9γρ.
Φυτικές ίνες: 6γρ.

Υλικά

  • Κατσίκι
  • Αυγά μεγάλα
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Λεμόνι
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Μαρούλι Μαρούλι
  • Σπανάκι
  • Άνηθος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!