Κολόπια: Παραδοσιακές πίτες με σπανάκι από την Κύθνο!

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 15 λεπτά
Μαγείρεμα: 30 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 45 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 8.0€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 16.8
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Ορεκτικό
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Αυστηρά Χορτοφαγική, Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη, Διοξείδιο του θείου
Kύριο Συστατικό: Ζύμες, Ζύμες/Αλμυρές Πίτες
Τοποθεσία: Κυκλάδες
Ειδική Κατηγορία: Παραδοσιακές
Μερίδες: 24
Σεφ: otoposmas.gr

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 230kcal
Υδατάνθρακες: 37γρ.
Πρωτεΐνες: 6γρ.
Λίπη8γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 1γρ.
Σάκχαρα: 2γρ.
Φυτικές ίνες: 1γρ.

Υλικά

  • Ρύζι γλασέ ή σουπέ (τυποποιημένο)
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • Μαγιά φακελάκι
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
  • Σπανάκι
  • Ξύδι
  • Άνηθος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!