Kοτόπουλο με γιαούρτι και σαφράν

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 3 ώρες 5 λεπτά
Μαγείρεμα: 40 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 3 ώρες 45 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 9.4€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 25.6
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Κρέας, Κρέας/Κοτόπουλο
Μερίδες: 4
Σεφ: Tasty-guide team

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 950kcal
Υδατάνθρακες: 86γρ.
Πρωτεΐνες: 51γρ.
Λίπη49γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 14γρ.
Σάκχαρα: 3γρ.
Φυτικές ίνες: 2γρ.

Υλικά

  • Ρύζι μπασμάτι (τυποποιημένο)
  • Κοτόπουλο
  • Γιαούρτι στραγγιστό
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Τομάτα
  • Τζίντζερ φρέσκο
  • Σαφράν
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!