Λαχανοντολμάδες με ρύζι-Άργυρώ

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 30 λεπτά
Μαγείρεμα: 45 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 15 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 17.1€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 27.6
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Δύσκολη
Χαρακτηριστικά: Αυστηρά Χορτοφαγική, Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη
Αλλεργία: Ξηροί Καρποί
Kύριο Συστατικό: Ρύζι
Μερίδες: 6
Σεφ: Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 520kcal
Υδατάνθρακες: 84γρ.
Πρωτεΐνες: 11γρ.
Λίπη62γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 4γρ.
Σάκχαρα: 23γρ.
Φυτικές ίνες: 10γρ.

Υλικά

  • Ρύζι καρολίνα (τυποποιημένο)
  • Κορν φλάουρ
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Λεμόνι
  • Καρυδόψιχα ωμή
  • Σταφίδα μαύρη
  • Καρότο
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
  • Κουκουνάρι
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Άνηθος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!