Λιανόψαρα με κρεμμύδι στο τηγάνι-Σάμος

Προετοιμασία: 40

Μαγείρεμα: 20

Συνολικός Χρόνος: 1

Κόστος Συνταγής: 3.2€

Kόστος Προμήθειας Υλικών: 6.0

Ενεργειακή Κλάση: A

Κατηγορία: Μεζές, Ορεκτικό

Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη

Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς

Αλλεργία: Γλουτένη, Ψάρια

Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια

Τοποθεσία: Ικαρία Σάμος

Ειδική Κατηγορία: Νηστίσιμες

Μερίδες: 2

Θερμίδες: 380kcal

Υδατάνθρακες: 28γρ.

Πρωτεΐνες: 579γρ.

7γρ.

Κορεσμένα Λίπη: 2γρ.

Σάκχαρα: 7γρ.

Φυτικές ίνες: 1γρ.

Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!