Κόστος Συνταγής: 16.3€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 25.7
Μερίδες: 10
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 750kcal
Υδατάνθρακες: 90γρ.
Πρωτεΐνες: 19γρ.
Λίπη37γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 16γρ.
Σάκχαρα: 21γρ.
Φυτικές ίνες: 11γρ.
Υλικά
- Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- Φρυγανιές τρίμα
- Γάλα νωπό πλήρες (7 ημερών)
- Αυγά μεσαία
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Κρεμμύδι ξερό
- Μελιτζάνα Τσακώνικη
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Τομάτα
- Πατάτα
- Κανέλλα
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
