Μύδια Σαγανάκι με Φέτα

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 5 λεπτά
Μαγείρεμα: 15 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 20 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 8.9€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 24.5
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Μεζές
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Διοξείδιο του θείου, Λακτόζη, Οστρακοειδή
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Όστρακα
Μερίδες: 4
Σεφ: Tasty-guide team

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 550kcal
Υδατάνθρακες: 11γρ.
Πρωτεΐνες: 29γρ.
Λίπη29γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 10γρ.
Σάκχαρα: 4γρ.
Φυτικές ίνες: 3γρ.

Υλικά

  • Μύδια καθαρισμένα (κατεψυγμένα)
  • Φέτα
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Τομάτα
  • Κρασί λευκό
  • Μαϊντανός ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!