Ομελέττα με Μπανάνες

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 20 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 30 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 6.7€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 15.3
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Αυγὰ
Kύριο Συστατικό: Αυγό
Τοποθεσία: Άγιο Όρος
Ειδική Κατηγορία: Μοναστηριακές
Μερίδες: 4
Σεφ: monastiriaka.gr

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 560kcal
Υδατάνθρακες: 34γρ.
Πρωτεΐνες: 14γρ.
Λίπη24γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 5γρ.
Σάκχαρα: 27γρ.
Φυτικές ίνες: 7γρ.

Υλικά

  • Αυγά μεσαία
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Μπανάνα
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Πιπεριά πράσινη χοντρή
  • Τομάτα
  • Κάρυ
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
  1. Andoula 11 Μαρτίου, 2023 στις 8:11 μμ

    5 stars
    Πρωτότυπη !!
    Χωρίς το καρυ είναι μια χαρά και για πρωινό

5 from 1 vote
Αξιολόγησε την συνταγή!