Πέννες με φρέσκο μυλοκόπι λεμόνι ελαιόλαδο και τσίλι

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 35 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 45 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 9.2€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 19.1
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη, Λακτόζη, Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Ζυμαρικά, Ζυμαρικά/Μακαρόνια
Μερίδες: 2
Σεφ: Olivemagazine/Γρηγόρης Χέλμης

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 1070kcal
Υδατάνθρακες: 118γρ.
Πρωτεΐνες: 70γρ.
Λίπη51γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 56γρ.
Σάκχαρα: 13γρ.
Φυτικές ίνες: 12γρ.

Υλικά

  • Ζυμαρικά πένες
  • Μυλοκόπι / κρανιός ιχθυοτροφείου
  • Βούτυρο γάλακτος αγελαδινό
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Λεμόνι
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Πιπεριά πράσινη χοντρή
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Άνηθος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!