Κόστος Συνταγής: 7.5€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 18.0
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 410kcal
Υδατάνθρακες: 16γρ.
Πρωτεΐνες: 23γρ.
Λίπη18γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 5γρ.
Σάκχαρα: 8γρ.
Φυτικές ίνες: 3γρ.
Υλικά
- Μύδια καθαρισμένα (κατεψυγμένα)
- Φέτα
- Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
- Λεμόνι
- Κρεμμύδι ξερό
- Πιπεριά μακριά κέρατο
- Τομάτα
- Σάλτσες έτοιμες - κέτσαπ
- Μαϊντανός ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!