Ψάρια μαρινάτα

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 30 λεπτά
Μαγείρεμα: 30 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα
Κόστος Συνταγής: 18.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 23.1
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη, Διοξείδιο του θείου, Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια
Τοποθεσία: Χίος
Ειδική Κατηγορία: Νηστίσιμες
Μερίδες: 6
Σεφ: Γαστρονόμος/Μαρία Τσίχλα-Χούλη και Φούλα Χούλη-Φράγκου

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 270kcal
Υδατάνθρακες: 18γρ.
Πρωτεΐνες: 35γρ.
Λίπη6γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 16γρ.

Υλικά

  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • Κουτσομούρα
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Ξύδι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!