
Κόστος Συνταγής: 7.3€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 13.5
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 470kcal
Υδατάνθρακες: 119γρ.
Πρωτεΐνες: 13γρ.
Λίπη24γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 25γρ.
Σάκχαρα: 9γρ.
Φυτικές ίνες: 9γρ.
Υλικά
- Ρύζι καρολίνα (τυποποιημένο)
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Κολοκυθάκι
- Κρεμμύδι ξερό
- Μελιτζάνα Τσακώνικη
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Τομάτα
- Μαϊντανός ματσάκι
- Δυόσμος ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!