Κόστος Συνταγής: 17.4€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 25.2
Μερίδες: 20
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 180kcal
Υδατάνθρακες: 7γρ.
Πρωτεΐνες: 13γρ.
Λίπη11γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 5γρ.
Φυτικές ίνες: 1γρ.
Υλικά
- Φρυγανιές τρίμα
- Παξιμάδια Κρίθινα
- Σαρδέλα
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Κρεμμύδι ξερό
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Πάστα Ελιάς
- Κρασί ερυθρό
- Μαϊντανός ματσάκι
- Δυόσμος ματσάκι
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
