Σουφλέ πατάτας με σπανάκι φέτα και αρωματικά

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 20 λεπτά
Μαγείρεμα: 30 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 50 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 5.3€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 14.7
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Ορεκτικό
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Αυγὰ, Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Πατάτες
Ειδική Κατηγορία: Χριστούγεννα
Μερίδες: 4
Σεφ: Olivemagazine/Γεωργία Κόφινα

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 460kcal
Υδατάνθρακες: 38γρ.
Πρωτεΐνες: 16γρ.
Λίπη25γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 8γρ.
Σάκχαρα: 4γρ.
Φυτικές ίνες: 4γρ.

Υλικά

  • Φέτα
  • Αυγά μεσαία
  • Ελαιόλαδο κλασσικό
  • Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
  • Σπανάκι
  • Πατάτα
  • Άνηθος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!