Στραπατσάδα ή καγιανάς

Προετοιμασία: 5 λεπτά
Μαγείρεμα: 15 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 20 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 3.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 19.3
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Κυρίως, Μεζές, Ορεκτικό
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Χορτοφαγική, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Αυγὰ
Kύριο Συστατικό: Αυγό
Ειδική Κατηγορία: Καλοκαιρινές
Μερίδες: 4
Σεφ: in.gr

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 220kcal
Υδατάνθρακες: 6γρ.
Πρωτεΐνες: 10γρ.
Λίπη19γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 3γρ.
Σάκχαρα: 4γρ.
Φυτικές ίνες: 2γρ.

Υλικά

  • Αυγά μεγάλα
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Πιπεριά Φλωρίνης
  • Τομάτα
  • Τοματοπελτές
  • Ζάχαρη κρυσταλλική
  • Μαϊντανός ματσάκι
  • Πάπρικα-Μπούκοβο
  • Κύμινο
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!