Συνταγή για την Κυριακή των Βαΐων: Γλώσσες ρολό από την Νάπη Λέσβου

Προετοιμασία: 20 λεπτά
Μαγείρεμα: 29 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 49 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 33.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 66.3
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη, Διοξείδιο του θείου, Οστρακοειδή, Ψάρια
Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια
Τοποθεσία: Μυτηλήνη Λήμνος
Ειδική Κατηγορία: Παραδοσιακές, Πάσχα
Μερίδες: 4

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 730kcal
Υδατάνθρακες: 27γρ.
Πρωτεΐνες: 76γρ.
Λίπη30γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 5γρ.
Σάκχαρα: 1γρ.
Φυτικές ίνες: 1γρ.

Υλικά

  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • Γλώσσα
  • Γαρίδες κατεψυγμένες μικρές
  • Μύδια καθαρισμένα (κατεψυγμένα)
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Λεμόνι
  • Κρασί λευκό
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!