Τούρτα ομελέτας με λαχανικά και μυζήθρα

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 15 λεπτά
Μαγείρεμα: 45 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα
Κόστος Συνταγής: 12.0€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 24.0
Ενεργειακή Κλάση: C
Κατηγορία: Κυρίως, Ορεκτικό
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Αυγὰ, Γλουτένη, Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Αυγό
Ειδική Κατηγορία: Καλοκαιρινές
Μερίδες: 4
Σεφ: cantina.protothema.gr/Γεωργία Κόφινα

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 830kcal
Υδατάνθρακες: 39γρ.
Πρωτεΐνες: 43γρ.
Λίπη66γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 17γρ.
Σάκχαρα: 3γρ.
Φυτικές ίνες: 3γρ.

Υλικά

  • Φρυγανιές τρίμα
  • Μυζήθρα
  • Αυγά μεγάλα
  • Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
  • Κολοκυθάκι
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Πατάτα
  • Άνηθος ματσάκι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!