Κόστος Συνταγής: 14.3€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 24.2
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 640kcal
Υδατάνθρακες: 84γρ.
Πρωτεΐνες: 24γρ.
Λίπη7γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 1γρ.
Σάκχαρα: 15γρ.
Φυτικές ίνες: 9γρ.
Υλικά
- Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- Κορν φλάουρ
- Ψωμί
- Βακαλάος
- Αυγά μεσαία
- Ελαιόλαδο κλασσικό
- Λεμόνι
- Κρεμμύδι ξερό
- Μαϊντανός ματσάκι
- Δυόσμος ματσάκι
- Πάπρικα-Μπούκοβο
- Τζίντζερ φρέσκο
- Μπέϊκιν πάουντερ
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
