Τσιπούρα στη λαδόκολλα και σούμα χιώτικη

Προετοιμασία: 10

Μαγείρεμα: 15

Συνολικός Χρόνος: 25

Κόστος Συνταγής: 9.8€

Kόστος Προμήθειας Υλικών: 16.5

Ενεργειακή Κλάση: A

Κατηγορία: Κυρίως

Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη

Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς

Αλλεργία: Ψάρια

Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια

Τοποθεσία: Χίος

Ειδική Κατηγορία: Νηστίσιμες

Μερίδες: 2

Θερμίδες: 1950kcal

Υδατάνθρακες: 25γρ.

Πρωτεΐνες: 87γρ.

138γρ.

Κορεσμένα Λίπη: 65γρ.

Σάκχαρα: 8γρ.

Φυτικές ίνες: 12γρ.

Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!