Go Back

Αγκινάρες αλάδωτες με ταχίνι

Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 50 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα
Κόστος Συνταγής: 19.1€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 18.8
Ενεργειακή Κλάση: B
Κατηγορία: Κυρίως
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Αυστηρά Χορτοφαγική, Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Γλουτένη, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Σησάμι
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά
Τοποθεσία: Άγιο Όρος
Ειδική Κατηγορία: Μοναστηριακές, Νηστίσιμες
Μερίδες: 4

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 570kcal
Υδατάνθρακες: 124γρ.
Πρωτεΐνες: 23γρ.
Λίπη11γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 1γρ.
Σάκχαρα: 23γρ.
Φυτικές ίνες: 18γρ.

Υλικά

  • Λεμόνι
  • Καρότο
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Αγκινάρα κατεψυγμένη
  • Πατάτα
  • Άνηθος ματσάκι
  • Ταχίνι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!