Κόστος Συνταγής: 17.3€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 27.7
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 910kcal
Υδατάνθρακες: 18γρ.
Πρωτεΐνες: 52γρ.
Λίπη74γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 14γρ.
Σάκχαρα: 11γρ.
Φυτικές ίνες: 3γρ.
Υλικά
- Μυλοκόπι / κρανιός ιχθυοτροφείου
- Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο
- Κρεμμύδι ξερό
- Πιπεριά μακριά κέρατο
- Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
- Τομάτα
- Ζάχαρη κρυσταλλική
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!