Μπακαλιάρος τηγανιτός παντζάρια σκορδαλιά και παντζαρόφυλλα λαδολέμονο: Από τον chef Γιώργο Φραντζή

Προετοιμασία: 40

Μαγείρεμα: 20

Συνολικός Χρόνος: 1

Κόστος Συνταγής: 27.1€

Kόστος Προμήθειας Υλικών: 45.8

Ενεργειακή Κλάση: A

Κατηγορία: Κυρίως

Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια

Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Ζάχαρη

Αλλεργία: Γλουτένη, Διοξείδιο του θείου, Λακτόζη, Ξηροί Καρποί, Ψάρια

Kύριο Συστατικό: Θαλασσινά, Θαλασσινά/Ψάρια

Ειδική Κατηγορία: Νηστίσιμες

Μερίδες: 4

Θερμίδες: 2650kcal

Υδατάνθρακες: 77γρ.

Πρωτεΐνες: 45γρ.

213γρ.

Κορεσμένα Λίπη: 44γρ.

Σάκχαρα: 2γρ.

Φυτικές ίνες: 9γρ.

Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!