Κόστος Συνταγής: 11.0€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 16.7
Μερίδες: 4
Διατροφική Αξία ανά μερίδα
Θερμίδες: 490kcal
Υδατάνθρακες: 58γρ.
Πρωτεΐνες: 27γρ.
Λίπη12γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 6γρ.
Σάκχαρα: 20γρ.
Φυτικές ίνες: 13γρ.
Υλικά
- Φρυγανιές τρίμα
- Μυζήθρα
- Καρότο
- Κολοκυθάκι
- Κρεμμύδι ξερό
- Κρεμμυδάκια φρέσκα ματσάκι
- Πιπεριά Φλωρίνης
- Πιπεριά πράσινη χοντρή
- Τομάτα
- Πατάτα
- Ζάχαρη καστανή
- Κρασί λευκό
- Μαϊντανός ματσάκι
- Πάπρικα-Μπούκοβο
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!