Μπρουσκέτες με σπανάκι σοτέ αβγό ποσέ και ντοματοσαλάτα

Προετοιμασία: 5

Μαγείρεμα: 15

Συνολικός Χρόνος: 20

Κόστος Συνταγής: 5.1€

Kόστος Προμήθειας Υλικών: 12.0

Ενεργειακή Κλάση: A

Κατηγορία: Μεζές

Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη

Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Γαλακτοκομικά, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς

Αλλεργία: Αυγὰ, Γλουτένη, Διοξείδιο του θείου

Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Λαδερά

Μερίδες: 4

Θερμίδες: 430kcal

Υδατάνθρακες: 15γρ.

Πρωτεΐνες: 12γρ.

35γρ.

Κορεσμένα Λίπη: 6γρ.

Σάκχαρα: 6γρ.

Φυτικές ίνες: 3γρ.

Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!