Μακαρονοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

Εκτυπώστε Βαθμολογήστε
Προετοιμασία: 10 λεπτά
Μαγείρεμα: 10 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 20 λεπτά
Κόστος Συνταγής: 2.8€
Kόστος Προμήθειας Υλικών: 11.1
Ενεργειακή Κλάση: A
Κατηγορία: Σαλάτα
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Χαρακτηριστικά: Λίγη Ζάχαρη, Χορτοφαγική, Χωρίς Αυγό, Χωρίς Ζάχαρη, Χωρίς Ξηρούς Καρπούς
Αλλεργία: Γλουτένη, Λακτόζη
Kύριο Συστατικό: Λαχανικά, Λαχανικά/Σαλάτες
Μερίδες: 4
Σεφ: newsbeast.gr/Βίβιαν Παπακωνσταντίνου

Διατροφική Αξία ανά μερίδα

Θερμίδες: 530kcal
Υδατάνθρακες: 103γρ.
Πρωτεΐνες: 17γρ.
Λίπη3γρ.
Κορεσμένα Λίπη: 5γρ.
Σάκχαρα: 11γρ.
Φυτικές ίνες: 6γρ.

Υλικά

  • Ζυμαρικά πένες
  • Γιαούρτι στραγγιστό κεσεδάκι
  • Λεμόνι
  • Κρεμμύδι ξερό
  • Πιπεριά πράσινη χοντρή
  • Σκόρδο κεφάλι-τεμάχιο
  • Μέλι
  • Άνηθος ματσάκι
  • Κάρυ
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής εδώ.
Δοκίμασες την συνταγή;Άφησε το σχόλιό σου!
Αξιολόγησε την συνταγή!